TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shashlychok-s-kartofelem-fri
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри
Куриный Шашлычок с Картофелем Фри no Урюк (RU) satur 572 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 35.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 572 kcal | 715 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 31.3 |
| Ogļhidrāti | 37.7 g | 47.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 35.7 g | 44.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лагман Домашний с Телятиной
570 kcal uz porciju
Картофель с Лисичками и Дзадзыки
568 kcal uz porciju
Бараньи Тибончики
580 kcal uz porciju
Куриные Наггетсы с Картофелем Фри
580 kcal uz porciju
Куриное Эскимо с Картофельным Пюре
561 kcal uz porciju
Салат с Лисичками
559 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.