TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shashlychok-s-otvarnym-risom
Куриный Шашлычок с Отварным Рисом
Куриный Шашлычок с Отварным Рисом no Урюк (RU) satur 446 kcal norādītajā porcijā, ar 25.5 g olbaltumvielu un 15.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 446 kcal | 558 |
| Olbaltumviela | 25.5 g | 31.9 |
| Ogļhidrāti | 50.7 g | 63.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.6 g | 19.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 79 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шарбат - 1000 мл
450 kcal uz porciju
Фисташковый рулет
450 kcal uz porciju
Моцарелла с Томатами 235Г
441 kcal uz porciju
Куриные Наггетсы с Отварным Рисом
454 kcal uz porciju
Салат с Креветками и Сладкими Томатами и Авокадо
458 kcal uz porciju
Салат Грузинский с Говядиной
462 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.