TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shashlychok-s-otvarnym-risom
Куриный Шашлычок с Отварным Рисом
Куриный Шашлычок с Отварным Рисом в Урюк (RU) содержит 446 ккал на заявленную порцию, 25.5 г белка и 15.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 446 kcal | 558 |
| Белки | 25.5 g | 31.9 |
| Углеводы | 50.7 g | 63.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.6 g | 19.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Шарбат - 1000 мл
450 ккал на порцию
Фисташковый рулет
450 ккал на порцию
Моцарелла с Томатами 235Г
441 ккал на порцию
Куриные Наггетсы с Отварным Рисом
454 ккал на порцию
Салат с Креветками и Сладкими Томатами и Авокадо
458 ккал на порцию
Салат Грузинский с Говядиной
462 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.