TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-shashlychok-s-otvarnym-risom
Куриный Шашлычок с Отварным Рисом
Куриный Шашлычок с Отварным Рисом (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 446 kcal, 25.5 g valku ja 15.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 446 kcal | 558 |
| Valgud | 25.5 g | 31.9 |
| Süsivesikud | 50.7 g | 63.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.6 g | 19.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 79 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Шарбат - 1000 мл
450 kcal portsjoni kohta
Фисташковый рулет
450 kcal portsjoni kohta
Моцарелла с Томатами 235Г
441 kcal portsjoni kohta
Куриные Наггетсы с Отварным Рисом
454 kcal portsjoni kohta
Салат с Креветками и Сладкими Томатами и Авокадо
458 kcal portsjoni kohta
Салат Грузинский с Говядиной
462 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.