TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase
Окрошка на Квасе
Окрошка на Квасе (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 331 kcal, 9.4 g valku ja 21.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 331 kcal | 245 |
| Valgud | 9.4 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 25.8 g | 19.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.1 g | 15.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Кесадилья с Бараниной
334 kcal portsjoni kohta
Окрошка на Кефире
335 kcal portsjoni kohta
Татарские Казы
335 kcal portsjoni kohta
Катык - 1000 мл
323 kcal portsjoni kohta
Шашлык Из Курицы
339 kcal portsjoni kohta
Свекольник
342 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.