TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchi-na-mangale
Овощи на Мангале
Овощи на Мангале no Урюк (RU) satur 197 kcal norādītajā porcijā, ar 5.1 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 197 kcal | 131 |
| Olbaltumviela | 5.1 g | 3.4 |
| Ogļhidrāti | 16.8 g | 11.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.2 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Урюк (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Греческий Салат с Оливковым Маслом
195 kcal uz porciju
Смузи Тайский
204 kcal uz porciju
Соус Цезарь
204 kcal uz porciju
Соус Спайси
189 kcal uz porciju
Рулетики из Баклажанов
186 kcal uz porciju
Узбекские Казы
208 kcal uz porciju
Visi Урюк (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.