TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-kaliforniya-s-krabom
Ролл Калифорния с Крабом
Ролл Калифорния с Крабом iš Урюк (RU) turi 403 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 15.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 403 kcal | 224 |
| Baltymas | 12.0 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 53.1 g | 29.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.8 g | 8.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кутаб с Зеленью
407 kcal porcijoje
Орзо с Лисичками
399 kcal porcijoje
Куриный Супчик
412 kcal porcijoje
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
413 kcal porcijoje
Куриные Наггетсы с Картофельным Пюре
421 kcal porcijoje
Тандырная Лепёшка
385 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.