TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-kaliforniya-s-krabom
Ролл Калифорния с Крабом
Ролл Калифорния с Крабом в Урюк (RU) содержит 403 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 403 kcal | 224 |
| Белки | 12.0 g | 6.7 |
| Углеводы | 53.1 g | 29.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Кутаб с Зеленью
407 ккал на порцию
Орзо с Лисичками
399 ккал на порцию
Куриный Супчик
412 ккал на порцию
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
413 ккал на порцию
Куриные Наггетсы с Картофельным Пюре
421 ккал на порцию
Тандырная Лепёшка
385 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.