TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-kaliforniya-s-krabom
Ролл Калифорния с Крабом
Ролл Калифорния с Крабом (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 403 kcal, 12.0 g proteiinia ja 15.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 403 kcal | 224 |
| Proteiini | 12.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 53.1 g | 29.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.8 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кутаб с Зеленью
407 kcal annosta kohti
Орзо с Лисичками
399 kcal annosta kohti
Куриный Супчик
412 kcal annosta kohti
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
413 kcal annosta kohti
Куриные Наггетсы с Картофельным Пюре
421 kcal annosta kohti
Тандырная Лепёшка
385 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.