TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-baklazhanov
Рулетики из Баклажанов
Рулетики из Баклажанов (Урюк (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 186 kcal, 6.4 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 124 |
| Valgud | 6.4 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 16.9 g | 11.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Урюк (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Chuka salat
185 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kaste
189 kcal portsjoni kohta
Греческий Салат с Оливковым Маслом
195 kcal portsjoni kohta
Овощи на Мангале
197 kcal portsjoni kohta
Манты с Бараниной
171 kcal portsjoni kohta
Смузи Тайский
204 kcal portsjoni kohta
Kõik Урюк (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.