TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-baklazhanov
Рулетики из Баклажанов
Рулетики из Баклажанов в Урюк (RU) содержит 186 ккал на заявленную порцию, 6.4 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 124 |
| Белки | 6.4 g | 4.3 |
| Углеводы | 16.9 g | 11.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Урюк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Салат Чука
185 ккал на порцию
Соус Спайси
189 ккал на порцию
Греческий Салат с Оливковым Маслом
195 ккал на порцию
Овощи на Мангале
197 ккал на порцию
Манты с Бараниной
171 ккал на порцию
Смузи Тайский
204 ккал на порцию
Все позиции Урюк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.