TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-baklazhanov
Рулетики из Баклажанов
Рулетики из Баклажанов (Урюк (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 6.4 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 124 |
| Proteiini | 6.4 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 16.9 g | 11.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 6.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Урюк (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chuka-salaatti
185 kcal annosta kohti
Tulinen kastike
189 kcal annosta kohti
Греческий Салат с Оливковым Маслом
195 kcal annosta kohti
Овощи на Мангале
197 kcal annosta kohti
Манты с Бараниной
171 kcal annosta kohti
Смузи Тайский
204 kcal annosta kohti
Kaikki Урюк (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.