TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-seld-pod-shuboy
Салат Сельдь под Шубой
Салат Сельдь под Шубой iš Урюк (RU) turi 425 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.8 g baltymų ir 26.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 425 kcal | 213 |
| Baltymas | 10.8 g | 5.4 |
| Angliavandeniai | 34.7 g | 17.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.8 g | 13.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Урюк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Лососем и Сливочным Сыром
425 kcal porcijoje
Хаш
424 kcal porcijoje
Люля из Баранины
422 kcal porcijoje
Куриные Наггетсы с Картофельным Пюре
421 kcal porcijoje
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
413 kcal porcijoje
Куриный Супчик
412 kcal porcijoje
Visi Урюк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.