TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-govyadinoy-i-syrom-dorblyu
Салат с Говядиной и Сыром Дорблю
Салат с Говядиной и Сыром Дорблю (Vaffel (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 102 kcal, 5.5 g proteiinia ja 4.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 102 kcal | 102 |
| Proteiini | 5.5 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 8.9 g | 8.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.7 g | 4.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Vaffel (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Какао 220 мл
103 kcal annosta kohti
Сибирская Вафля
80 kcal annosta kohti
Сырный Суп с Беконом
130 kcal annosta kohti
Нордик Биф
165 kcal annosta kohti
Тейсти Биф
166 kcal annosta kohti
Вафля с Грушей и Дорблю
168 kcal annosta kohti
Kaikki Vaffel (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.