TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tokke-negro-con-quinoa
Tokke Negro con Quinoa
Tokke Negro con Quinoa (Valor (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 111 kcal, 1.6 g valku ja 5.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 111 kcal | 463 |
| Valgud | 1.6 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 58.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.6 g | 23.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Valor (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Tokke
118 kcal portsjoni kohta
Chocolate a la Taza
95 kcal portsjoni kohta
Mini Huesitos
68 kcal portsjoni kohta
TOKKE MINI
60 kcal portsjoni kohta
Valorcao a la Taza sin Azúcar
276 kcal portsjoni kohta
Cacao Puro en Polvo Desgrasado
311 kcal portsjoni kohta
Kõik Valor (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.