TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tokke-negro-con-quinoa
Tokke Negro con Quinoa
Tokke Negro con Quinoa iš Valor (ES) turi 111 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.6 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 111 kcal | 463 |
| Baltymas | 1.6 g | 6.7 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 58.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.6 g | 23.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Valor (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tokke
118 kcal porcijoje
Chocolate a la Taza
95 kcal porcijoje
Mini Huesitos
68 kcal porcijoje
TOKKE MINI
60 kcal porcijoje
Valorcao a la Taza sin Azúcar
276 kcal porcijoje
Cacao Puro en Polvo Desgrasado
311 kcal porcijoje
Visi Valor (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.