TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tokke-negro-con-quinoa
Tokke Negro con Quinoa
Tokke Negro con Quinoa no Valor (ES) satur 111 kcal norādītajā porcijā, ar 1.6 g olbaltumvielu un 5.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 111 kcal | 463 |
| Olbaltumviela | 1.6 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 58.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.6 g | 23.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 20 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Valor (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tokke
118 kcal uz porciju
Chocolate a la Taza
95 kcal uz porciju
Mini Huesitos
68 kcal uz porciju
TOKKE MINI
60 kcal uz porciju
Valorcao a la Taza sin Azúcar
276 kcal uz porciju
Cacao Puro en Polvo Desgrasado
311 kcal uz porciju
Visi Valor (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.