TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-semechkovyy
Хлеб Семечковый
Хлеб Семечковый в Ванта (RU) содержит 256 ккал на заявленную порцию, 8.2 г белка и 7.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 256 kcal | 256 |
| Белки | 8.2 g | 8.2 |
| Углеводы | 42.3 g | 42.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.1 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ванта (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирожок с Вишнёвой Начинкой
258 ккал на порцию
Хлеб для Тостов
258 ккал на порцию
Пирожок с Черникой
259 ккал на порцию
Багет
261 ккал на порцию
Пирожок с Яблоком и Корицей
250 ккал на порцию
Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника
264 ккал на порцию
Все позиции Ванта (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.