TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lavash
Лаваш
Лаваш (Ванта (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 247 kcal, 9.1 g proteiinia ja 1.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 247 kcal | 247 |
| Proteiini | 9.1 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 54.7 g | 54.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.1 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Ванта (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирожок с Малиновой Начинкой
245 kcal annosta kohti
Пирожок с Яблоком и Корицей
250 kcal annosta kohti
Батон Городской на Натуральных Заквасках
243 kcal annosta kohti
Хлеб Семечковый
256 kcal annosta kohti
Хлеб для Тостов
258 kcal annosta kohti
Пирожок с Вишнёвой Начинкой
258 kcal annosta kohti
Kaikki Ванта (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.