TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lavash
Лаваш
Лаваш в Ванта (RU) содержит 247 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 1.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 247 kcal | 247 |
| Белки | 9.1 g | 9.1 |
| Углеводы | 54.7 g | 54.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ванта (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пирожок с Малиновой Начинкой
245 ккал на порцию
Пирожок с Яблоком и Корицей
250 ккал на порцию
Батон Городской на Натуральных Заквасках
243 ккал на порцию
Хлеб Семечковый
256 ккал на порцию
Хлеб для Тостов
258 ккал на порцию
Пирожок с Вишнёвой Начинкой
258 ккал на порцию
Все позиции Ванта (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.