TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › vanta-ru
Nutrição Ванта (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 71 itens do cardápio Ванта (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кекс Творожный | 100 g | 511 | 10.3 | 56.0 | 29.0 | — |
| Круассан с Карамельной Начинкой | 100 g | 426 | 6.2 | 70.8 | 15.1 | — |
| Улитка с Творогом и Изюмом | 100 g | 422 | 9.5 | 53.2 | 20.6 | — |
| Круассан с Шоколадной Начинкой | 100 g | 414 | 6.3 | 55.3 | 20.1 | — |
| Улитка с Маком и Помадкой | 100 g | 412 | 6.9 | 63.7 | 16.1 | — |
| Улитка с Кремовой Начинкой | 100 g | 381 | 6.8 | 57.9 | 15.2 | — |
| Сушки Горчичные | 100 g | 377 | 9.7 | 71.7 | 7.7 | — |
| Слойка с Сыром | 100 g | 369 | 9.8 | 37.1 | 20.2 | — |
| Ватрушка с Творогом | 100 g | 360 | 8.1 | 57.9 | 12.3 | — |
| Слойка с Печенью и Картошкой | 100 g | 357 | 10.4 | 44.2 | 16.6 | — |
| Пирог Песочный с Творожной Начинкой | 100 g | 355 | 8.0 | 38.0 | 20.1 | — |
| Сушки Малютка | 100 g | 355 | 8.9 | 65.0 | 8.4 | — |
| Пирожок с Творогом | 100 g | 352 | 8.1 | 52.2 | 12.3 | — |
| Слойка с Фруктовой Начинкой | 100 g | 351 | 6.2 | 55.4 | 13.2 | — |
| Булочка с Шоколадной Начинкой | 100 g | 350 | 6.0 | 51.0 | 13.0 | — |
| Круассан Клубника со Сливками | 100 g | 347 | 5.6 | 51.0 | 14.7 | — |
| Баранки Ванильные | 100 g | 345 | 9.9 | 64.5 | 7.0 | — |
| Баранки Сахарные | 100 g | 342 | 9.8 | 73.8 | 2.9 | — |
| Кулич Пасхальный | 100 g | 340 | 7.3 | 58.5 | 10.1 | — |
| Слойка с Картошкой и Грибами | 100 g | 340 | 7.1 | 45.4 | 15.7 | — |
| Хлеб Овсяный | 100 g | 338 | 10.4 | 67.0 | 5.1 | — |
| Круассан | 100 g | 318 | 5.4 | 48.9 | 12.6 | — |
| Бублики Сдобные | 100 g | 313 | 8.5 | 60.5 | 5.6 | — |
| Хлеб Бокато с Тмином | 100 g | 306 | 9.8 | 57.5 | 5.6 | — |
| Рожок Фруктовый | 100 g | 299 | 6.7 | 61.2 | 4.7 | — |
| Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой | 100 g | 297 | 4.1 | 44.7 | 12.5 | — |
| Рулет с Маком | 100 g | 283 | 7.9 | 50.7 | 6.8 | — |
| Ромашка | 100 g | 281 | 7.3 | 51.7 | 6.4 | — |
| Сдобушка Детская | 100 g | 280 | 6.2 | 48.8 | 8.0 | — |
| Пирожок со Смородиной | 100 g | 270 | 4.5 | 56.7 | 2.8 | — |
| Батончик на Закваске | 100 g | 269 | 8.3 | 56.7 | 2.6 | — |
| Батончик Нарезной | 100 g | 269 | 8.3 | 56.7 | 2.6 | — |
| Сушки с Маком | 100 g | 269 | 8.7 | 71.8 | 5.6 | — |
| Сушки Ванильные | 100 g | 267 | 8.7 | 71.3 | 5.6 | — |
| Булочка с Кунжутом | 100 g | 265 | 8.0 | 51.1 | 4.6 | — |
| Хлеб Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника | 100 g | 264 | 8.4 | 39.8 | 9.0 | — |
| Багет | 100 g | 261 | 8.7 | 56.1 | 1.8 | — |
| Пирожок с Черникой | 100 g | 259 | 5.4 | 55.8 | 3.0 | — |
| Пирожок с Вишнёвой Начинкой | 100 g | 258 | 5.3 | 54.6 | 3.6 | — |
| Хлеб для Тостов | 100 g | 258 | 8.0 | 52.0 | 2.0 | — |
| Хлеб Семечковый | 100 g | 256 | 8.2 | 42.3 | 7.1 | — |
| Пирожок с Яблоком и Корицей | 100 g | 250 | 5.0 | 51.0 | 3.0 | — |
| Лаваш | 100 g | 247 | 9.1 | 54.7 | 1.1 | — |
| Пирожок с Малиновой Начинкой | 100 g | 245 | 4.4 | 51.9 | 3.7 | — |
| Батон Городской на Натуральных Заквасках | 100 g | 243 | 7.7 | 50.0 | 1.3 | — |
| Хлеб Столичный | 100 g | 235 | 6.7 | 51.7 | 1.6 | — |
| Рустик Солодовый | 100 g | 233 | 7.5 | 48.6 | 2.3 | — |
| Хлеб Ржано-Пшеничный | 100 g | 231 | 7.1 | 50.8 | 1.3 | — |
| Хлеб Морковный | 100 g | 229 | 7.3 | 42.7 | 4.5 | — |
| Хлеб Сельский | 100 g | 228 | 8.3 | 49.1 | 1.2 | — |
| Чиабатта Бездрожжевая | 100 g | 227 | 7.8 | 49.8 | 1.0 | — |
| Рожок Обсыпной | 100 g | 225 | 7.7 | 60.0 | 4.8 | — |
| Сдоба Выборгская | 100 g | 225 | 8.7 | 59.9 | 13.5 | — |
| Хлеб Карельский | 100 g | 224 | 6.6 | 47.9 | 0.7 | — |
| Хлеб Орловский | 100 g | 222 | 6.0 | 50.0 | 1.2 | — |
| Чёрный Хлеб | 100 g | 222 | 6.0 | 50.0 | 1.2 | — |
| Рустик | 100 g | 220 | 9.0 | 44.0 | 1.0 | — |
| Хлеб Карельский на Ржаной Закваске | 100 g | 220 | 6.2 | 48.4 | 1.5 | — |
| Хлеб Карельский с Изюмом | 100 g | 220 | 6.7 | 46.1 | 1.0 | — |
| Хлеб Мариинский | 100 g | 220 | 6.3 | 49.1 | 1.2 | — |
| Сухари Панировочные | 100 g | 215 | 7.4 | 45.0 | 0.8 | — |
| Хлеб Белый | 100 g | 215 | 7.4 | 47.5 | 0.8 | — |
| Хлеб Пшеничный | 100 g | 215 | 7.4 | 47.5 | 0.8 | — |
| Хлеб с Отрубями | 100 g | 213 | 7.2 | 43.7 | 2.3 | — |
| Хлеб с Отрубями на Закваске | 100 g | 213 | 7.2 | 43.7 | 2.3 | — |
| Хлеб с Отрубями Нарезанный | 100 g | 213 | 7.2 | 43.7 | 2.3 | — |
| Хлеб Горчичный | 100 g | 202 | 7.5 | 53.9 | 5.1 | — |
| Хлеб Бородинский | 100 g | 200 | 7.0 | 40.0 | 1.5 | — |
| Хлеб Деревенский Цельнозерновой | 100 g | 196 | 6.7 | 43.5 | 0.7 | — |
| Хлеб "Домашний" на Живой Закваске | 100 g | 196 | 6.7 | 43.5 | 0.7 | — |
| Хлеб Житный с Солодом | 100 g | 187 | 6.0 | 39.0 | 0.8 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 324 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Ванта (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ванта brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%92%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.