TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-zavarnym-kremom
Эклер с Заварным Кремом
Эклер с Заварным Кремом iš Вилка-ложка (RU) turi 187 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.3 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 187 kcal | 374 |
| Baltymas | 3.3 g | 6.6 |
| Angliavandeniai | 19.8 g | 39.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 22.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Вилка-ложка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Майонез 30Г
187 kcal porcijoje
Котлета из Индейки в Кунжутной Панировке
187 kcal porcijoje
Пшенная Каша на Молоке
186 kcal porcijoje
Уха по-Фински
184 kcal porcijoje
Творожная Запеканка
191 kcal porcijoje
Рис Припущенный
182 kcal porcijoje
Visi Вилка-ложка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.