TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-s-syrom
Лепешка с Сыром
Лепешка с Сыром iš Виорд (RU) turi 422 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.7 g baltymų ir 28.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 422 kcal | 422 |
| Baltymas | 9.7 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 31.7 g | 31.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.3 g | 28.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Виорд (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье Трюфель
420 kcal porcijoje
Кулич "Апельсин и Шоколад"
410 kcal porcijoje
Печенье Американер с Шоколадом
408 kcal porcijoje
Печенье Лав
399 kcal porcijoje
Круассан «Красный Бархат»
398 kcal porcijoje
Печенье Орешек со Сгущенкой
397 kcal porcijoje
Visi Виорд (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.