TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-s-syrom
Лепешка с Сыром
Лепешка с Сыром no Виорд (RU) satur 422 kcal norādītajā porcijā, ar 9.7 g olbaltumvielu un 28.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 422 kcal | 422 |
| Olbaltumviela | 9.7 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 31.7 g | 31.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.3 g | 28.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Виорд (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье Трюфель
420 kcal uz porciju
Кулич "Апельсин и Шоколад"
410 kcal uz porciju
Печенье Американер с Шоколадом
408 kcal uz porciju
Печенье Лав
399 kcal uz porciju
Круассан «Красный Бархат»
398 kcal uz porciju
Печенье Орешек со Сгущенкой
397 kcal uz porciju
Visi Виорд (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.