TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sharlotka-shokoladnaya-s-yagodami
Шарлотка Шоколадная с Ягодами
Шарлотка Шоколадная с Ягодами (Виорд (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 369 kcal, 4.8 g valku ja 18.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | 369 |
| Valgud | 4.8 g | 4.8 |
| Süsivesikud | 44.9 g | 44.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.9 g | 18.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Виорд (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог с Апельсинами
368 kcal portsjoni kohta
Печенье Струдель
368 kcal portsjoni kohta
Пряник Молочный
366 kcal portsjoni kohta
Пицца Жульен
363 kcal portsjoni kohta
Сочень с Вишней
360 kcal portsjoni kohta
Бриошь "Буржуа" Карамель
379 kcal portsjoni kohta
Kõik Виорд (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.