TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sharlotka-shokoladnaya-s-yagodami
Шарлотка Шоколадная с Ягодами
Шарлотка Шоколадная с Ягодами (Виорд (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 369 kcal, 4.8 g proteiinia ja 18.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 369 kcal | 369 |
| Proteiini | 4.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 44.9 g | 44.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.9 g | 18.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Виорд (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог с Апельсинами
368 kcal annosta kohti
Печенье Струдель
368 kcal annosta kohti
Пряник Молочный
366 kcal annosta kohti
Пицца Жульен
363 kcal annosta kohti
Сочень с Вишней
360 kcal annosta kohti
Бриошь "Буржуа" Карамель
379 kcal annosta kohti
Kaikki Виорд (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.