TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-s-apelsinom
Запеканка с Апельсином
Запеканка с Апельсином (Вкус (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 329 kcal, 13.4 g proteiinia ja 16.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal | 329 |
| Proteiini | 13.4 g | 13.4 |
| Hiilihydraatit | 30.8 g | 30.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.9 g | 16.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Вкус (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Какао Порошок Российский
338 kcal annosta kohti
Российский Какао-Порошок
338 kcal annosta kohti
San Sebastian -juustokakku
310 kcal annosta kohti
Бейгл с Курицей и Соусом Песто
308 kcal annosta kohti
Праздничная Трапеза
354 kcal annosta kohti
Чиабатта с Тунцом, Овощами и Соусом Чили
296 kcal annosta kohti
Kaikki Вкус (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.