TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-firmennaya-mini
Шаверма Фирменная Мини
Шаверма Фирменная Мини (Влаваше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 411 kcal, 21.6 g valku ja 18.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 411 kcal | 155 |
| Valgud | 21.6 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 38.9 g | 14.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.8 g | 7.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Влаваше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Фитнес-Шаверма
435 kcal portsjoni kohta
Фирменная Шаверма
505 kcal portsjoni kohta
Шаверма Техасская Мини
561 kcal portsjoni kohta
Nagitsad
248 kcal portsjoni kohta
Шаверма Тайская
584 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Влаваше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.