TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-firmennaya-mini
Шаверма Фирменная Мини
Шаверма Фирменная Мини в Влаваше (RU) содержит 411 ккал на заявленную порцию, 21.6 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 411 kcal | 155 |
| Белки | 21.6 g | 8.2 |
| Углеводы | 38.9 g | 14.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.8 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Влаваше (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Фитнес-Шаверма
435 ккал на порцию
Фирменная Шаверма
505 ккал на порцию
Шаверма Техасская Мини
561 ккал на порцию
Наггетсы
248 ккал на порцию
Шаверма Тайская
584 ккал на порцию
Картофель Фри
180 ккал на порцию
Все позиции Влаваше (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.