TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › firmennaya-shaverma
Фирменная Шаверма
Фирменная Шаверма (Влаваше (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 505 kcal, 19.5 g valku ja 28.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 505 kcal | 153 |
| Valgud | 19.5 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 43.9 g | 13.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 28.1 g | 8.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Влаваше (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Шаверма Техасская Мини
561 kcal portsjoni kohta
Фитнес-Шаверма
435 kcal portsjoni kohta
Шаверма Тайская
584 kcal portsjoni kohta
Шаверма Фирменная Мини
411 kcal portsjoni kohta
Nagitsad
248 kcal portsjoni kohta
Friikartulid
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Влаваше (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.