TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › firmennaya-shaverma
Фирменная Шаверма
Фирменная Шаверма iš Влаваше (RU) turi 505 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.5 g baltymų ir 28.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 505 kcal | 153 |
| Baltymas | 19.5 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 43.9 g | 13.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 28.1 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Влаваше (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Шаверма Техасская Мини
561 kcal porcijoje
Фитнес-Шаверма
435 kcal porcijoje
Шаверма Тайская
584 kcal porcijoje
Шаверма Фирменная Мини
411 kcal porcijoje
Наггетсы
248 kcal porcijoje
Картофель Фри
180 kcal porcijoje
Visi Влаваше (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.