TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-firmennaya-mini
Шаверма Фирменная Мини
Шаверма Фирменная Мини (Влаваше (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 411 kcal, 21.6 g proteiinia ja 18.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 411 kcal | 155 |
| Proteiini | 21.6 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 38.9 g | 14.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.8 g | 7.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Влаваше (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фитнес-Шаверма
435 kcal annosta kohti
Фирменная Шаверма
505 kcal annosta kohti
Шаверма Техасская Мини
561 kcal annosta kohti
Nuggetit
248 kcal annosta kohti
Шаверма Тайская
584 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
180 kcal annosta kohti
Kaikki Влаваше (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.