TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-grechnevyy-na-zakvaske
Хлеб Гречневый на Закваске
Хлеб Гречневый на Закваске (Волконский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 240 kcal, 6.9 g proteiinia ja 3.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 240 |
| Proteiini | 6.9 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 45.2 g | 45.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.7 g | 3.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Волконский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блины со Сметаной и Малиновым Соусом
239 kcal annosta kohti
Блины с Форелью и Крем Чиз
242 kcal annosta kohti
Rahkaletut
237 kcal annosta kohti
Бефстроганов из Говяжьей Вырезки
236 kcal annosta kohti
Хлеб Ремесленный на Закваске
244 kcal annosta kohti
Хлеб Афанасьевский
235 kcal annosta kohti
Kaikki Волконский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.