TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › morskoy-ezh-s-perepelinym-yaytsom
Морской Еж с Перепелиным Яйцом
Морской Еж с Перепелиным Яйцом iš Восход (RU) turi 104 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 104 kcal | 1 040 |
| Baltymas | 14.0 g | 140.0 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.0 g | 40.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 18 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Восход (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Морковь по-Корейски со Спаржей
136 kcal porcijoje
Тартар из Гребешка
161 kcal porcijoje
Борщ Полтавский С Гусем
178 kcal porcijoje
Квас Классический
20 kcal porcijoje
Хлеб Черниговский
190 kcal porcijoje
Хлеб Ржано-Пшеничный Народный
190 kcal porcijoje
Visi Восход (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.