TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-grebeshka
Тартар из Гребешка
Тартар из Гребешка (Восход (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 161 kcal, 16.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 134 |
| Proteiini | 16.0 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | 10.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 4.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Восход (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Борщ Полтавский С Гусем
178 kcal annosta kohti
Korealainen porkkana parsalla
136 kcal annosta kohti
Хлеб Семейный
190 kcal annosta kohti
Хлеб Ржано-Пшеничный
190 kcal annosta kohti
Хлеб Ржано-Пшеничный Народный
190 kcal annosta kohti
Хлеб Черниговский
190 kcal annosta kohti
Kaikki Восход (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.