TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-grebeshka
Тартар из Гребешка
Тартар из Гребешка в Восход (RU) содержит 161 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 161 kcal | 134 |
| Белки | 16.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 13.0 g | 10.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 4.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Восход (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Борщ Полтавский С Гусем
178 ккал на порцию
Морковь по-Корейски со Спаржей
136 ккал на порцию
Хлеб Семейный
190 ккал на порцию
Хлеб Ржано-Пшеничный
190 ккал на порцию
Хлеб Ржано-Пшеничный Народный
190 ккал на порцию
Хлеб Черниговский
190 ккал на порцию
Все позиции Восход (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.