TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-so-sgushchenkoy
Сырники со Сгущенкой
Сырники со Сгущенкой (Восточка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 249 kcal, 10.6 g proteiinia ja 11.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 249 |
| Proteiini | 10.6 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 24.7 g | 24.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.9 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Восточка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rahkaletut
249 kcal annosta kohti
Хот-Дог Датский
244 kcal annosta kohti
Хот-Дог Свежесть
254 kcal annosta kohti
Шашлык из Картофеля с Салом
242 kcal annosta kohti
Чебурек с Говядиной и Свининой
256 kcal annosta kohti
Творожная Запеканка со Сметаной
240 kcal annosta kohti
Kaikki Восточка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.