TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › basturma
Бастурма
Бастурма (Восторг (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 330 kcal, 32.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 330 |
| Proteiini | 32.0 g | 32.0 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Восторг (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sulatejuusto
324 kcal annosta kohti
Kreivin rauniot -kakku
354 kcal annosta kohti
Пельмени
290 kcal annosta kohti
Perunaleivos
379 kcal annosta kohti
Печенье Сдобное "Ассорти"
400 kcal annosta kohti
Smetanakakku
251 kcal annosta kohti
Kaikki Восторг (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.