TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tiger-roll
Tiger Roll
Tiger Roll (Warburtons (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 198 kcal, 7.9 g valku ja 1.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 248 |
| Valgud | 7.9 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 37.1 g | 46.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.7 g | 2.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Warburtons (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Sourdough Bagels
198 kcal portsjoni kohta
Protein Bagel
201 kcal portsjoni kohta
Soft White Wraps
192 kcal portsjoni kohta
Soft and Sliced Original Bagels
207 kcal portsjoni kohta
Sliced Sandwich Rolls
189 kcal portsjoni kohta
Soft & Sliced Plain Bagels
207 kcal portsjoni kohta
Kõik Warburtons (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.