TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tiger-roll
Tiger Roll
Tiger Roll в Warburtons (GB) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 1.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 248 |
| Белки | 7.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 37.1 g | 46.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.7 g | 2.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Warburtons (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Sourdough Bagels
198 ккал на порцию
Protein Bagel
201 ккал на порцию
Soft White Wraps
192 ккал на порцию
Soft and Sliced Original Bagels
207 ккал на порцию
Sliced Sandwich Rolls
189 ккал на порцию
Soft & Sliced Plain Bagels
207 ккал на порцию
Все позиции Warburtons (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.