TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tofu-curry-bento
Tofu curry bento
Tofu curry bento bei Wasabi (UK) hat 711 kcal je angegebener Portion, mit 14.9 g Eiweiß und 23.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 711 kcal | 148 |
| Eiweiß | 14.9 g | 3.1 |
| Kohlenhydrate | 110.4 g | 23.0 |
| davon Zucker | 6.7 g | 1.4 |
| Fett | 23.0 g | 4.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.0 g | 2.3 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 3.07 g | 0.64 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 126 Minuten zügigem Gehen oder 65 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 36% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 51% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Wasabi (UK) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Korean BBQ chicken yakisoba
714 kcal je Portion
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Rice)
705 kcal je Portion
Pumpkin katsu curry + Tofu curry (Yakisoba noodles)
705 kcal je Portion
Chicken katsu curry+ Curry sauce (Yakisoba noodles)
720 kcal je Portion
Sweet chilli chicken yakisoba
723 kcal je Portion
Veggie breakfast bento
697 kcal je Portion
Alle Wasabi (UK) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.