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Tofu curry bento
Tofu curry bento no Wasabi (UK) tem 711 kcal por porção declarada, com 14.9 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 711 kcal | 148 |
| Proteínas | 14.9 g | 3.1 |
| Carboidratos | 110.4 g | 23.0 |
| dos quais açúcares | 6.7 g | 1.4 |
| Gordura | 23.0 g | 4.8 |
| das quais saturados | 11.0 g | 2.3 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 3.07 g | 0.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 126 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 51% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Wasabi (UK) · checked 2026-10-23
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