TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wendys-nz
Wendy's (New Zealand) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 24 Wendy's (New Zealand) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret New Zealand (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1/2 Pound Double | 351 g | 985 | 50.0 | 36.0 | 61.0 | — |
| Chickenator | — | 959 | 58.0 | 75.0 | 43.0 | — |
| Baconator | 312 g | 771 | 58.0 | 42.0 | 42.0 | — |
| Son of Baconator | 167 g | 638 | 30.0 | 25.0 | 60.0 | — |
| Deluxe Double Stacker | 163 g | 610 | 27.0 | 29.0 | 57.0 | — |
| Avocado Bacon Supreme | 307 g | 607 | 32.0 | 66.0 | 24.0 | — |
| Big Bacon Classic | 296 g | 562 | 35.0 | 45.0 | 27.0 | — |
| Homestyle Chicken Burger | 245 g | 537 | 28.0 | 62.0 | 20.0 | — |
| Spicy Chicken Burger | 245 g | 508 | 29.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Low Carb Beef Burger | 235 g | 475 | 27.0 | 5.0 | 36.0 | — |
| BLAT Chicken Salad | — | 468 | 29.0 | 17.0 | 31.0 | — |
| French Fries (Large) | 190 g | 463 | 7.4 | 65.6 | 19.0 | — |
| 1/4 Lb Single | 277 g | 458 | 28.0 | 45.0 | 19.0 | — |
| Taco Salad (Base) | 388 g | 424 | 28.0 | 23.0 | 25.0 | — |
| Crispy Chicken Burger | 157 g | 420 | 18.0 | 48.0 | 18.0 | — |
| Frosty Shake - Strawberry (Small) | 314 g | 396 | 8.0 | 59.0 | 14.0 | — |
| French Fries (Medium) | 159 g | 387 | 6.2 | 54.9 | 15.9 | — |
| Deluxe Cheeseburger | 181 g | 349 | 19.0 | 35.0 | 15.0 | — |
| French Fries (Small) | 113 g | 276 | 4.4 | 39.0 | 11.3 | — |
| Chili (Small) | — | 257 | 18.2 | 21.6 | 10.9 | — |
| Chicken Nuggets (5) | 80 g | 231 | 12.3 | 11.0 | 15.5 | — |
| Frosty Cone - Vanilla | 130 g | 222 | 5.0 | 36.0 | 6.0 | — |
| Spicy Chicken Strips | 120 g | 200 | 20.0 | 13.0 | 8.0 | — |
| Sweet & Sour Sauce | 28 g | 45 | 0.0 | 10.9 | 0.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 940 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Wendy's (New Zealand) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret New Zealand · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret New Zealand lists them for its Wendy's brand (https://www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/search?q=Wendy%27s, every page; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the Wendy's brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag Wendy's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.