TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › blt-regular
BLT (Regular)
BLT (Regular) no Which Wich (US) satur 710 kcal norādītajā porcijā, ar 45.0 g olbaltumvielu un 39.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 710 kcal | — |
| Olbaltumviela | 45.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 59.0 g | — |
| tostarp cukuri | 7.0 g | — |
| Tauki | 39.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.85 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 126 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 98% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Meatball (Regular)
710 kcal uz porciju
Chicken Pesto (Large)
720 kcal uz porciju
Turkey Vibewich (Large)
700 kcal uz porciju
Tuna Melt (Regular)
690 kcal uz porciju
Cuban (Large)
690 kcal uz porciju
Thank You Turkey (Regular)
690 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.