TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › grinder-super
Grinder (Super)
Grinder (Super) no Which Wich (US) tem 1 200 kcal por porção declarada, com 48.0 g de proteína e 61.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 200 kcal | — |
| Proteínas | 48.0 g | — |
| Carboidratos | 114.0 g | — |
| dos quais açúcares | 10.0 g | — |
| Gordura | 61.0 g | — |
| das quais saturados | 26.0 g | — |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 10.60 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 213 minutos de caminhada rápida ou 110 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 60% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 177% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Which Wich (US) · checked 2026-10-13
Itens semelhantes neste cardápio
Turkey Bacon Ranch (Super)
1 210 kcal por porção
Krab Salad (Super)
1 190 kcal por porção
Chzbgrwich (Large)
1 180 kcal por porção
Triple Cheese Please (Super)
1 230 kcal por porção
Tuna Salad (Super)
1 170 kcal por porção
Chicken Salad (Super)
1 240 kcal por porção
Todos os itens de Which Wich (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.