TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gyrowich-super
Gyrowich (Super)
Gyrowich (Super) no Which Wich (US) satur 1 320 kcal norādītajā porcijā, ar 46.0 g olbaltumvielu un 64.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 320 kcal | — |
| Olbaltumviela | 46.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 134.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 64.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 30.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 7.88 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 234 minūtes strauja soļa vai 121 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 66% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 131% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pizzawich (Super)
1 330 kcal uz porciju
Italian Beef (Super)
1 350 kcal uz porciju
Elviswich (Large)
1 360 kcal uz porciju
Thank You Turkey (Super)
1 370 kcal uz porciju
Egg Salad (Regular)
1 260 kcal uz porciju
Reuben (Super)
1 250 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.