TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-large
Ham & Egg (Large)
Ham & Egg (Large) iš Which Wich (US) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | — |
| Baltymas | 42.0 g | — |
| Angliavandeniai | 89.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 12.0 g | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 6.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 103% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Which Wich (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Black Bean Patty (Large)
680 kcal porcijoje
Cuban (Large)
690 kcal porcijoje
Thank You Turkey (Regular)
690 kcal porcijoje
Italian Beef (Regular)
670 kcal porcijoje
Tuna Melt (Regular)
690 kcal porcijoje
Gyrowich (Regular)
660 kcal porcijoje
Visi Which Wich (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.