TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-super
Ham & Egg (Super)
Ham & Egg (Super) en Which Wich (US) tiene 870 kcal por ración declarada, con 52.0 g de proteína y 24.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 870 kcal | — |
| Proteínas | 52.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 117.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 15.0 g | — |
| Grasa | 24.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 9.0 g | — |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 7.10 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 154 minutos de marcha rápida o 80 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 44% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 118% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Which Wich (US) · checked 2026-10-13
Platos similares en este menú
Wicked (Large)
870 kcal por ración
Tuna Salad (Large)
870 kcal por ración
Chocolate
870 kcal por ración
Steak (Super)
880 kcal por ración
Krab Salad (Large)
890 kcal por ración
Chicken Sandwich (Super)
850 kcal por ración
Todos los platos de Which Wich (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.