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Hummus (Large)
Hummus (Large) en Which Wich (US) tiene 640 kcal por ración declarada, con 22.0 g de proteína y 17.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 640 kcal | — |
| Proteínas | 22.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 103.0 g | — |
| de las cuales azúcares | 8.0 g | — |
| Grasa | 17.0 g | — |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | — |
| Fibra | 6.0 g | — |
| Sal | 3.73 g | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 113 minutos de marcha rápida o 59 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 32% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 62% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Which Wich (US) · checked 2026-10-13
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