TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › pb-jwich-regular
Pb&Jwich (Regular)
Pb&Jwich (Regular) chez Which Wich (US) contient 760 kcal par portion déclarée, avec 21.0 g de protéines et 31.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 760 kcal | — |
| Protéines | 21.0 g | — |
| Glucides | 102.0 g | — |
| dont sucres | 43.0 g | — |
| Lipides | 31.0 g | — |
| dont saturés | 7.0 g | — |
| Fibres | 4.0 g | — |
| Sel | 2.35 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 135 minutes de marche rapide ou 70 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 38% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 39% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Which Wich (US) · checked 2026-10-23
Plats similaires sur ce menu
Veggie & Egg (Super)
760 kcal par portion
Chicken Parm (Large)
770 kcal par portion
Caprese (Large)
770 kcal par portion
Cali Roll (Large)
750 kcal par portion
Banane
780 kcal par portion
Bacon & Egg (Large)
780 kcal par portion
Tous les plats Which Wich (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.