TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › reuben-regular
Reuben (Regular)
Reuben (Regular) no Which Wich (US) satur 630 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 630 kcal | — |
| Olbaltumviela | 35.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 65.0 g | — |
| tostarp cukuri | 9.0 g | — |
| Tauki | 24.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.93 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 99% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Which Wich (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Salad (Regular)
620 kcal uz porciju
Hummus (Large)
640 kcal uz porciju
Tomato & Avocado (Large)
620 kcal uz porciju
Chicken Sandwich (Large)
640 kcal uz porciju
Steak & Egg (Large)
650 kcal uz porciju
Triple Cheese Please (Regular)
610 kcal uz porciju
Visi Which Wich (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.